Este é um título

Exclusivo para praticantes de Cross que querem PERFORMAR como um RX

O Passo a Passo mais rápido e eficaz para dominar todos os movimentos do Cross com segurança e individualidade.

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Veja o resultado de quem é aluno(a):

É possível ser um RX?
Vibrar com as minhas conquistas?

Muitas pessoas tentam entrar no mundo do CROSS, mas se frustram logo nos primeiros treinos ou passam anos estagnadas, pensam até em desistir ou se lesionam por quê:

Mas eu posso te afirmar que é extremamente possível dominar o Cross, ficar longe de lesões e conquistar resultados de 1 ano em 30 dias.

Eu criei um passo a passo que já fez milhares de alunos pelo mundo a ser um RX, mais que isso, se tornar um RX dentro e fora do BOX.

Conheça o Método RX54

Aumentar as cargas no LPO, bater os recordes com segurança, ganhar força e melhorar a estética. Se orgulhar de si mesmo.

Depois de vários anos no Cross eu desenvolvi uma metodologia
baseada em 3 pontos que vai te ajudar a ser um RX, ter mais motivação e não se lesionar!
E aumentar o seu rendimento além dos Wods, na vida e no trabalho também.

Aprenda o passo a passo de cada movimento do Cross, incluindo avaliação para te nivelar e não perder tempo.
Descubra suas capacidades físicas, potencialize a conquista dos movimentos como HSPU, HSW, OHS e...
Explore técnicas para evoluir, quando não for capaz de fazer algum exercício: criei o TRAVEI, assim acelera o aprendizado com segurança.
Descubra na Plataforma RX54 como otimizar seu tempo, pois sempre digo: "não é fazendo Snatch que vai aprender Snatch!"
Saiba como gerenciar o seu tempo e respeite o passo a passo, assim garanto evolução rápida e segura.

Veja tudo o que você vai aprender

1º ESCOLHA DO MOVIMENTO

Dentro da plataforma do RX54,

a metodologia é representada de forma simples e intuitiva, após você decidir qual movimento você deseja aprender primeiro, você vai selecionar a escada evolutiva do mesmo clicando sobre a imagem do movimento desejado. É importante respeitar o passo a passo da escada evolutiva do movimento escolhido e verás que ao mesmo tempo já vai evoluir em outros movimentos do Cross.

2º AVALIAÇÃO DE NIVELAMENTO

Na escada evolutiva (ex. do Bar Muscle Up)

você terá os educativos que irão testar as suas capacidades físicas pra executar aquele movimento.

Você vai marcar sua capacidade de executar aquele exercício podendo ser 4, 8 ou 12 vezes onde 12 vezes representa o nível máximo de excelência e o nível 4 o mínimo. Após executar o exercício você vai avançar clicando em “PRÓXIMO”

3º PASSO TRAVEI NA ESCADA EVOLUTIVA

Dificuldades devem ser identificadas,

caso você não seja capaz de executar algum exercício, isso indica que esse é um ponto a ser trabalho, pra isso você vai clicar em “TRAVEI” para ingressar em uma mini periodização de treinos que irá trabalhar especificamente aquela sua dificuldade e te levar para o próximo nível.

4º PLATAFORMA INTELIGENTE

Foco em não perder tempo, criei um sistema

inteligente que garante resultados rápidos e eficientes, pois o sistema identifica as tuas tuas facilidades nos exercícios propostos e interliga a evolução em todos os movimentos.

5º PROGRAMAS ESPECIAIS

Programa Mobilidade +, criado por Fisio

uma excelente opção para os alunos RX54 e ainda a plataforma conta com programas de treino para aquelas pessoas que desejam treinar sozinhas (em casa ou em uma academia), além de desafios e programas.

6º COMUNIDADE RX54

Os alunos RX54 sempre tem vantagens

os membros participam de um grupo fechado que é conhecido como COMUNIDADE RX54, ali é o lugar onde os membros compartilham suas dificuldades, conquistas e recebem vouchers de descontos dos produtos RX54.

e ainda +Bônus Exclusivos

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Coach Wil

é a criadora do Método Escreva aqui

Wilian Broliato é apaixonado por movimento, esporte e estilo de vida saudável em alta performance.

Formado em educação física desde 2006, atua há mais de 10 anos como Head Coach de Crossfit®. Possui pós-graduação em Fisiologia do Exercício, pós-graduação em Musculação e Treinamento de Forçae mestrando em Biociências e Reabilitação. Além de formação pela EXOS, CrossFit Level 1 Treiner, INVICTUS Athlete’s Camp ministrado por alguns dos melhores do mundo, curso de Levantamento de Peso Olímpico a nível internacional, entre outros cursos e workshops na área.

Foi atleta profissional de natação a nível internacional. Atualmente atleta de triathlon, Crossfit®, proprietário e Head Coach no centro de treinamento RX54 na Denique Club além de ser o fundador e CEO do RX54 Produtos Digitais.

A PLATAFORMA RX54 já ajudou mais de mil praticantes a dominarem o Cross e conquistarem resultados de um ano em 30 dias.

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